院長の休日

気をつけていること②

　札幌美容形成外科には、
　たくさんのきれいなお客様がいらっしゃいます。
　カルテが間違っている？じゃないの…？
　と思うほど…
　お若く見える方が、
　たくさんいらっしゃいます。
　そういう方たちは…
　例外なく標準体重以下です。
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　あるお美しい方から伺いました。
　どうしてお若いのですか？
　『先生のおかげです…』
　なんて嬉しいことを言ってくださいますが、
　私の力なんて微々たるものです。
　その方から伺った秘訣は栄養です。
　体調を崩されてから…
　栄養学を勉強されたそうです。
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　毎日の食事は、
　どんなお薬より…
　どんなサプリメントより…
　効果的です。
　不景気のためか、
　新聞にも…
　TVにも…
　得体の知れない…
　若く元気に美しくなる、
　初回限定○○○円商品がたくさん出ています。
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　有名な女優さんや、
　俳優さんが宣伝していると、
　つい信用してしまいます。
　痩せる食事も出ています。
　体験者が、
　ご自分のお腹の贅肉を出して、
　こんなにスマートになりましたと
　宣伝している食品もあります。
　そんなのに限って…
　効果には個人差があります
　…なんて書いてあります。
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　私が気をつけていること②は、
　食べ過ぎないことです。
　若い頃から、
　大食いではありませんでした。
　最近は、
　特に食べ過ぎに注意しています。
　腹８分目とはよく言ったものです。
　あともう少しのところで止めます。
　私は結婚した時から、
　服のサイズが変わっていません。
　体調管理の指標にしています。