医学講座

体重コントロールの重要性

　美しくなりたい
　美しさを維持したい
　というのは…
　万人共通の願いです。
　美しくなりたい…のに、
　身長154㎝、体重75㎏はいけません。
　体重が増えてくると…
　脂肪は目にもつきます。
　　　　　　■　　　　　　　　　■
　目に脂肪がつくと、
　おすもうさんの目になります。
　まぶたにある、
　眼窩脂肪（がんかしぼう）という、
　脂肪が多くなります。
　脂肪が多くなるので、
　腫れぼったい、
　厚い目になります。
　体重が5㎏も変化すると、
　必ず瞼の形が変わります。
　　　　　　■　　　　　　　　　■
　さくらんぼさんのコメントのように…
　肥満は
　足腰にも悪いし
　成人病にもなりやすいから
　太らないように
　どこの科の医師からも言われます。
　家具が最初に傷む場所は、
　テーブルも、
　椅子も、
　脚の部分です。
　　　　　　■　　　　　　　　　■
　細い脚のテーブルに…
　重い荷物を載せると…
　脚が傷みます。
　これと同じ原理が、
　膝関節や股関節です。
　高齢になると、
　膝や脚の痛みを訴える人が増えます。
　体重が40㎏台の人と、
　70㎏越えの人では、
　関節にかかる負荷が大きく違います。
　　　　　　■　　　　　　　　　■
　一般外科で開腹手術をする時…
　太った方のお腹を切ると…
　厚い皮下脂肪
　さらに…
　お腹の中も…
　真黄色な脂肪だらけ…
　子どもさんでしたら、
　ピンク色の薄い腸間膜（ちょうかんまく）が
　真黄色の脂肪だらけの腸間膜です。
　一度、見たらショックを受けます。
　　　　　　■　　　　　　　　　■
　身体にある、
　体毛は自分でコントロールすることはできません。
　でも…
　脂肪の量はコントロールできます。
　食生活の欧米化によって、
　日本人の体型も、
　困った欧米型になりつつあります。
　飢餓で苦しむ国には、
　メタボはありません。
　こちらを参考になさって、
　チャレンジしてください。