医学講座

元気で仕事を続けるために

　今日は2021年8月4日（水）です。
　開院17周年にお祝いのメッセージをいただきありがとうございました。
　私は66歳で、もうすぐ67歳です。
　人生の残された時間が短くなってきました。
　56歳の時に
　気をつけていること①
　気をつけていること②
　気をつけていること③
　…を書きました。
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　私たち医師も身体が資本です。
　病気になったら仕事はできません。
　元気で仕事を続けるために、
　なるべく歩くようにしています。
　階段も使っています。
　今でも14階まで歩いて上がれます。
　うちのばあさんは、
　91歳までマンションの13階まで階段で上がっていました。
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　私は歯の健康に気をつけています。
　子供の時に反対咬合はんたいこうごうを治していただきました。
　美唄に引っ越してしまったため、
　矯正治療は受けられませんでした。
　歯列はガタガタしています。
　歯石がたまりやすいです
　３ヵ月に一度、歯医者さんでプロによる歯のお手入れＰＭＴＣ
　…をしていただいています。
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　ＰＭＴＣとは…
　Professional Mechanical Tooth Cleaning
　ピー･エム･ティー･シーと読みます。
　プロフェッショナル･メカニカル･ツゥース･クリーニングです。
　プロによる歯のクリーニング
　今から10年前2009年7月3日の院長日記です。
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　歯医者さんで定期検診をしていただきます。
　歯科衛生士さんに歯石を取っていただき、
　歯のクリーニングをしていただきます。
　私は自宅近くの歯医者さんに、
　３ヵ月に一度通院しています。
　渡邊岳彰先生に10年以上診ていただいています。
　うちの奥さんも通院しています。
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　私は太ってはいませんが、
　体重が増えないように気をつけています。
　うちの犬は死んでしまいましたが、
　高齢犬用の餌を食べていました。
　私も高齢者なので、
　高齢者用の食事を心がけています。
　コロナで外食もできないので、
　なるべくおうちで健康的なごはんを食べます。