院長の休日

気をつけていること②

 札幌美容形成外科には、
 たくさんのきれいなお客様がいらっしゃいます。
 カルテが間違っている?じゃないの…?
 と思うほど…
 お若く見える方が、
 たくさんいらっしゃいます。
 そういう方たちは…
 例外なく標準体重以下です。
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 あるお美しい方から伺いました。
 どうしてお若いのですか?
 『先生のおかげです…』
 なんて嬉しいことを言ってくださいますが、
 私の力なんて微々たるものです。
 その方から伺った秘訣栄養です。
 体調を崩されてから…
 栄養学を勉強されたそうです。
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 毎日の食事は、
 どんなお薬より…
 どんなサプリメントより…
 効果的です。
 不景気のためか、
 新聞にも…
 TVにも…
 得体の知れない…
 若く元気に美しくなる、
 初回限定○○○円商品がたくさん出ています。
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 有名な女優さんや、
 俳優さんが宣伝していると、
 つい信用してしまいます。
 痩せる食事も出ています。
 体験者が、
 ご自分のお腹の贅肉を出して、
 こんなにスマートになりました
 宣伝している食品もあります。
 そんなのに限って…
 効果には個人差があります
 …なんて書いてあります。
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 私が気をつけていること②は、
 食べ過ぎないことです。
 若い頃から、
 大食いではありませんでした。
 最近は、
 特に食べ過ぎに注意しています。
 腹8分目とはよく言ったものです。
 あともう少しのところで止めます。
 私は結婚した時から、
 服のサイズが変わっていません。
 体調管理の指標にしています。 

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