医学講座

ラベンダーの効果

　平成20年7月8日、北海道新聞朝刊の記事です。
　防虫効果に注目
　中欧でラベンダー人気
　高血圧対策にも
　道内でまもなく見ごろを迎えるラベンダーが
　オーストリアなど中欧でも人気を集めている。
　自然志向の生活スタイルが広まり、
　人工的な薬品を使った芳香剤が敬遠される一方、
　ハーブ（香草）が持つ防虫効果や
　鎮静作用が見直されている。
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　中欧では11世紀ごろから、
　ラベンダーを防虫剤や
　入浴剤として使ってきた。
　1970年代以降、
　化学薬品を使った
　防虫・芳香剤が増えたが、
　気分が悪くなるといった声が
　少なくなかった。
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　近年、ラベンダー茶には
　血圧を下げるとともに、
　熟睡作用もあるとの評判が高まり、
　「夏の伝統的ハーブ」である
　ラベンダーを買い求める人が増えた。
　ウィーン周辺では
　6月中旬から出荷が始まった。
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　クッチュケル市場の花屋で働く
　グーセンさん（16）は
　「客は３年で倍増し、
　毎日20鉢は売れる。
　観賞し終わったら
　タンスの虫よけに使うのが一番」
　と話していた。
　（ウィーン・石井群也、写真も）

乾燥ラベンダーを詰めた
オーストリア伝統の
防虫剤や入浴剤を手に、
効用をPRするグーセンさん
（以上、北海道新聞より引用）

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　北海道新聞の記事に書かれているように、
　ラベンダーには、
　精神安定、防虫、殺菌の作用があるそうです。
　アロマセラピーのHPには、
　次のように書かれています。
　ラベンダーは、
　怒りを和らげ、
　疲労を回復し、
　精神的なことや
　人間関係の改善化にも役立ってくれる。
　また、ラベンダーは、
　中枢神経系のバランスをとる作用があるため、
　躁うつ症的な症状にも効果を発揮します。
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　確かに…
　怒りんぼの私に
　ラベンダーはよく効きます。
　毎朝、
　ラベンダーオイルを、
　院内の芳香器（香りを出す器械）
　に入れていると幸せな気分になれます。
　昨年までは自分で育てていました。
　ラベンダーを花を刈る時だけではなく、
　雑草を取る時でも、
　ラベンダーの木や茎に触れると、
　良い香りがしていい気分になれます。
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　睡眠薬や抗うつ剤には、
　副作用がありますが、
　ラベンダーでしたら、
　副作用の心配もないと思います。
　世の中、
　辛いことがたくさんあります。
　ラベンダーで心を癒してもらいます。